Mass up

[...] w miarę możliwości trzymana Czy jako 17-latek mogę stosować Fitmax - Tribu up? 2caps(1 porcja) przed treningiem Cykl: Olimp - Creatine Mega Caps Olimp - Dextrex PVL Mutant Mass DT: 4 caps przed śniadaniem + 40g dextrex ; 4 caps po treningu + dextrex ; porcja Mutant mass rano i po treningu. DNT: 4 caps przed śniadaniem + 40g dextrex ; porcja [...]

Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu 26.09.2010 z III EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" oraz pierwszy raz z konkursem "MISS SFD" III MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz I MISRZOSTWA "MISS SFD" Link do regulaminu oraz zgłoszeń -> [...]

hej mmm calkiem niedawno wyszla rewolucyjna forma kreatyny ktora stosuje sie pod jezykowo moj kolega ktory mieszka w usa juz ja probowal (cwiczy triathlon) i powiedzial ze produkt jest rewelacyjny duzy wzrost sily i nie nawadnia tak jak zwykla ale zreszta sami przeczytajcie i powiedzcie co o tym myslicie For all athletes: Original "no-loading, [...]

Witam serdecznie, Wystartowaliśmy w dniu 26.09.2010 z III EDYCJĄ MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" oraz pierwszy raz z konkursem "MISS SFD" III MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz I MISRZOSTWA "MISS SFD" Link do regulaminu oraz zgłoszeń -> [...]

[...] i 80 kg wagi. Czytałem sporo na forum i mam kilka wątpliwości :P nie wiem co wybrać... do dyspozycji mam max 200 zł. Pomóżcie mi wybrać coś z tych gainów: - Weider Mega Mass 4000 - PVL Mutant Mass - OLIMP Gain Bolic 6000 - TREC Over Mass - TREC Hard Mass - OLIMP Gainer MCT - MHP Up Your Mass Z góry dzieki ;) Oczywiście o tym że mam diete nie [...]

Witam, chcem kupic gainer do 180 zł, przynajmniej na 30 porcji więc 5-7 kilo musi być.Jest dużo tych gainerów wiec powiedzcie mi czego NIE kupować. Mutant mass Mass freak Mass XXL Mass effect Up your mass Mass fusion Gainer 737 Ktore próbowaliście i nie polecacie?

Kynoselen by Vétoquinol (France) is used in the control of muscular dystrophy and tying up syndrome in dogs and horses and as an aid in the treatment and prevention of muscular disorders due to selenium deficiency. In the past, it has been used to treat racing animals, probably because of its ability to enhance strength, endurance, and lean mass. [...]

[...] chodzi o suple dokupiłem również kreatynę Stack Universal i chcę połączyć ja z mono Universal. Dorian jak się skończy zastąpię Shotgunem. Zmieniłem Gainera z Olimp na Mutant Mass chociaż wcześniej miałem MHP up your mass i nie doszło mi po nim nic. Zastanawiam się również nad zakupem glutaminy ale w większości czytam, że nie warto bo praktycznie [...]

[...] firmy FA "Whey Protein" o smaku bananowym ( bardzo dobre :P ). Do tego BCAA X-PLODE od Olimpa oraz Carbo także o firmy FA. Na początku próbowałem też gainerka od MHP Up Your Mass i od Treca Mass XXL. Lecz uświadmiłem sobie, że nie ma to sensu bez diety. Wiec ćwiczyłem tylko z białkiem. Zaczynałem od wagi 68,7 kg. Aktualnie waże 72,7kg. Troche [...]

witam ekipe szukam jakiejs odzywy cos ala gainer lub mass ktora ma sluzyc np do popijania w pracy gdy nie mozna michy 3mac... takie mam na oku... co byscie wybrali ? EAS Mass Factor Met-Rx Size Up BSN True Mass Muscletech Mass Tech Prolab N-Large2 Optimum Nutrition Serious Mass nie jestem w PL wiec PL marki odpadaja dzieki aha sogi daje :P

[...] uszeregowali poniższe odżywki na masę w takiej kolejności w jakiej byście ja kupili i zastosowali pod względem jej skuteczności i dobrze skomponowanych składników- ogólnie chodzi o jej skład- i powiedzieli dlaczego: 1. Dymatize- Super Mass Gainer 2. PVL- Mutant Mass 3. Weider- Giant Mega Mass 4. MHP- Up Your Mass 5. Nutrabolic- Mass Fusion

[...] tymi pięcioma: 1.PVL Mutant MASS 6.8 kg 2.OPTIMUM SERIOUS MASS 5,5 kg (http://allegro.pl/item884087499_optimum_serious_mass_5_5_kg_mutant_gain_futurebody.html)3.MHP Up Your Mass 2,2kg (http://allegro.pl/item859886679_mhp_up_your_mass_2_2kg_szybka_masa.html)4.True Mass [...]

[...] diety wybrać... Waże 73kg wzrost 178cm wielkich problemów z przybieraniem masy nie mam ale raczej szczupły jestem,ale opona mi sie robi po mass xxl.. Konczy mi się własnie Mass xxl i zastanawiam się co kupic z wyższej pułki chce coś co ma dużo dobrej jakości białka aby sprawdzic czy aby nie będzie mi po tym lepiej beztłuszczowa masa [...]

[...] suplementacja: Schock z TCM3 Obecnie: na sucho z proteinami od 2 miesięcy Przerwa od po EPI: 3 miesiące Na stanie: Green Magnitude Body Octane Up Your Mass Whey Gold Standard Novedex x2 puszki Chela MZB + Animal Flex Sprawa wygląda tak: zamierzam zrobic typowy [...]

[...] = 22 / 20 / 3,4 ryż parboiled = 5,2 / 0,6 / 52,6 SFD MASS ACTIVATOR = 7 / 0,7 / 23,2 warzywa gotowane suma : 34 / 21,3 / 78 16.45 trening po treningu MHP Up Your Mass banan suma = 36,4 / 8,7 / 72,2 6) 20.30 serek wiejski = 22 / 10 / 4 chleb żytni pełnoziarnisty = 4,7 / 1,3 / 33,5 suma = 26,7 / 11,3 / 37,5 7) 21.45 [...]

[...] nad odpowiednim gainerem w celu jej uzupełnienia. Zależy mi na dobrej jakości węglach i białku, a nie na samym cukrze, na oku mam: Trec mass xxl FA mass core MHP - Up Your Mass z tym, że chciałbym na początku wziąć paczuszkę 2-4kg, aby sprawdzić jak organizm reaguje, czy nie ma problemów żołądkowych itd, a z tego co wiem to mass core jest [...]

[...] staram się dać większą porcję. Jako źródła węglowodanów używam zamiennie z makaronem razowym kaszy gryczanej, rzadziej chleba lub brązowego ryżu. Moimi MRP są 70g Up Your Mass lub banan + 200g mleka + 6g oliwy + 30% WPC. Makroskładniki wychodzą wtedy podobnie jak w posiłkach 2 - 5. Ogólnie ta dieta to ma być wzorzec, nie zawsze dam radę się [...]

Witam. Niedługo kończy mi się przerwa od cyklu kreatynowego (mineło około 6 tyg) Kreatyna jaką wcześniej brałem to Trec CM3 1250, do tego był Gainer Up Your Mass i biało Dymatize Elite Whey Protein + witaminy wszelakiego rodzaju i ZMA na noc. W przerwie od kreatyny brałem Weider'a Giant Mass 4000 2 razy dziennie i AAKG przed treningiem. Teraz się [...]

[...] przy budowaniu masy, co jest przydatne co zbedne czego brakuje, z tego co wyczytalem wyszukalem, wzialem pod uwage nastepujace: - Dieta (jakby ktos pytał;)) - Up Your Mass, wczesniej mialem Mutant Mass (po treningu i w brakach diecie) - białko Pro Longatum (zwykle na noc) - ZMA - witaminki Olimpa - Omega 3 - white flood - zostały mi [...]

Na poczatku nie wypada zacząć od tego tematu: http://www.sfd.pl/Przedtreningowa_suplementacja__nieodzowna_cześć_potreningowej_suplementacji_-t702606.html REE (ang. resting energy expenditure) spoczynkowy wydatek energetyczny. Całkowity dzienny wydatek energetyczny (Total energy expenditure - TEE,lub tez daily energy expenditure - DEE) składa się [...]